•
Beh
directions_runBeh - Ľahko je takto žiť - s Jurim na Mincolesse🌄💯🤗
Po dlhšej done na Minčole s Jurim na pokec a krásne výhľady všade kam sa len pozrieš ☝️😉
trending_up
Vzdialenosť
13,6 km
schedule
Čas
01:50:05
landscape
Nastúpané
882 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,4 km/h | 20,3 km/h |
| Výkon | 216 W | 778 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 095 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run T2G na Hradisko - vykluss s partičkou ☝️😊😎
trending_up
10,1 km
schedule
01:01:17
landscape
314 m
•
rowing Workout - Workoutik 💪😎
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:55
landscape
0 m
•
directions_run Dnes absolútna výhra mrazu a severáku - 2:0 🥶🌬💨💨🤪
trending_up
21,4 km
schedule
01:56:51
landscape
432 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Minčol
Minčol
open_in_new
6,16 km 12.9 %
|
01:13:50
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 207 W | 124 bpm |
47:50
7,7 km/h
|
||||
|
prvy kopec
prvy kopec
open_in_new
1,58 km 18.7 %
|
21:01
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 209 W | 103 bpm |
20:52
4,6 km/h
|
||||
|
Kamenná - HD
Kamenná - HD
open_in_new
0,71 km 21.5 %
|
09:21
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 224 W | 110 bpm |
06:04
7,1 km/h
|
||||
|
Zjazdovka_up
Zjazdovka_up
open_in_new
0,40 km 21.7 %
|
06:26
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 163 W | 93 bpm |
04:08
5,8 km/h
|
||||
|
zjazdovka_dolna_roven
zjazdovka_dolna_roven
open_in_new
0,42 km 16.6 %
|
05:13
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 250 W | 100 bpm |
03:35
7,0 km/h
|
||||
|
rovinka
rovinka
open_in_new
2,35 km 6.7 %
|
24:07
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 211 W | 135 bpm |
19:11
7,3 km/h
|
||||
|
Pod Dolnou rovňou - Červík
Pod Dolnou rovňou - Červík
open_in_new
0,45 km 0.5 %
|
02:59
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 286 W | 147 bpm |
02:04
13,2 km/h
|
||||
|
dvojkopec
dvojkopec
open_in_new
0,49 km 14.3 %
|
05:20
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 216 W | 132 bpm |
04:48
6,1 km/h
|
||||
|
minčol - záver
minčol - záver
open_in_new
1,05 km 26 %
|
18:34
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 173 W | 135 bpm |
07:58
7,9 km/h
|
||||
|
záver smerom dole
záver smerom dole
open_in_new
1,22 km -24.2 %
|
09:38
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 51 W | 128 bpm |
06:30
11,2 km/h
|
||||
|
Holý diel k rampe
Holý diel k rampe
open_in_new
2,91 km -6.6 %
|
12:23
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 284 W | 151 bpm |
12:23
14,1 km/h
|
||||
|
popod_hoblik
popod_hoblik
open_in_new
0,79 km -12.2 %
|
03:24
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 293 W | 157 bpm |
03:22
14,2 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre